欢迎访问湖北省麻城市地方新闻门户网站——麻城在线!

龙池文化站太极“八法五步”培训班圆满结业

麻城在线 2021-7-15 17:29 18 0

为积极推行太极进社区,同时提高农村中老年人健康、文明的精神文化生活,龙池办老年体协联合龙池文化站举办了一期为期三天的太极“八法五步”培训班。本次培训于2021年7月11日上午八点半在白塔河社区文化礼堂开班,共有学员36名。特邀麻城市市太极协会会长余少群、前会长许桂芳等前辈担任教练。

龙池文化站太极“八法五步”培训班圆满结业

第一天主要教学掤、捊、挤、按、採、挒、肘、靠八个基本动作。学员掌握基本动作后,再系统学习全套动作。

龙池文化站太极“八法五步”培训班圆满结业

为了让学员更快掌握动作要领,学懂弄通每个动作的变换、衔接,让整套拳法打起来更流畅,第二天先由教练带领全体学员系统打3遍,然后分三个小组,每个小组由一名教练带领,每一个动作分解教,对动作不到位的学员手把手教,然后以小组为单位展演,激发学员学习热情。龙池文化站太极“八法五步”培训班圆满结业7月13日,黄冈市老年体协、麻城市老年体协、龙池办事处分管领导现场观看学员展演,各级领导对展演结果给予高度好评,展演后举办结业典礼,本次培训圆满完成。

龙池文化站太极“八法五步”培训班圆满结业


文章精华
麻城在线 |网站地图
Copyright © 2001-2021 麻城在线 www.mczx.net All Rights Reserved.